Punca Pening Kepala & Petua Merawatnya

Penyakit pening kepala sering dialami oleh setiap dari kita . Sekarang ni, yang muda pun ramai dah mengalami sakit pening yang serius. Korang pun mesti pernah kena,kan? Melainkan korang memang jenis menjaga pemakanan, jenis cool bila berfikir dan mempunyai persekitaran yang sangat menenangkan, bak kata orang 'kau ni macam xde masalah !' - seumur hidup (ada ke?). Wallahualam. Tapi demam, hampir semua pernah mengalaminya, dan jika makin demam, tak boleh elak, memang akan pening sedikit. Jadi melalui pembacaan di internet yg pernah Ella baca, dititipkan sedikit perkongsian untuk kalian.

Yang selalu pening tu, elok baca tau!

Sebab atau Punca Pening:

Demam atau selesema.[ menyerang seluruh kepala]

Radang hidung.[depan kepala, selalu waktu pagi]

Radang otak.[pening terus-menerus]

Penurunan penglihatan.[Pening depan kepala, sakit sebab letih]

Hipertensi.[Rasa sakit di bahagian belakang kepala]

Gangguan saraf.[Rasa sebahagian kepala, pada waktu pagi, rasa nak muntah]

Cara atau kaedah Merawat Pening kepala:

Mengikat Serban -

 Ia boleh mengatasi pening dan migrain. Cuma cara berbeza, ada yang mampu disejukkan dengan dikepalanya diletak kain yang dibasahkan samaada dengan ais , atau ada yang sembuh dengan dikepalanya diletak kain yang dibasahkan dengan air yang dipanaskan seperti tuam. Ada yang berehat atau kurang bercakap saja sudah sembuh.

Merawat dengan Inai - 

Sifatnya sejuk dan mudah kering. Inai yang ditumbuk halus dan dicampur luka dan dibalut di kepala. Boleh hilangkan rasa denyutan pening. Selain itu, boleh merawat luka terbakar/. Jika dikunyah pula, sesuai juga merawat pecah-pecah pada mulut bayi. Malah jika dibalut, sesuai merawat mata bisul.

Merawat dengan Berbekam-

 Rasulullah bersabda , "berbekamlah'-tatkala ada orang mengadu sakit kepala.

 

Penjagaan pemakanan - 

Penjagaan pemakann yang baik akan dapat mengelakkan sakit kepala. Elakkan makanan segera. Dapatkan supplement untuk membantu kesihatan anda.

__________

Dalam Kitab as-shahih sewaktu menjelang wafat, Rasullullah mengaduh katanya, "Aduh, kepalaku"

Lalu Baginda mengikat kepalanya untuk menahan sakit (Hadis ditakhrij oleh an-Nasa'i, ibn Majah dan Ahmad]

__________

Sila ikut nasihat dari doktor jika sudah mendapatkan ubat dan rawatan. Jangan sesekali 'skip' makan ubat dan jangan terlalu mendedahkan diri dengan tekanan persekitaran (belajar, kerja,keluarga) dan keadaan yang terlalu panas. Cuba berfikiran positif (cuba ok!), bersangka baik dengan orang lain dan menjaga waktu tidur, insyaallah, kesihatan korang akan bertambah baik. Sila jaga diri korang baik-baik, jika korang tak jaga diri korang,siapa lagi, bukan ? Mari kita sama-sama sihat, yeah!Insyaallah..

Jika korang nak dapatkan supplement untuk membantu merawat sakit kepala/migrain...boleh la cuba ikhtiar dgn supplement Shaklee. Nak dapatkan kat mana??..jangan risau boleh order dgn Ella ye...:)

Just call/sms 013-6063136 untuk pembelian..next entri nanti Ella akan maklumkan pasal Set Migrain ye...tunggu k :)

Tanda-tanda migrain , cara elak & cara ubati migrain

Tanda-tanda migrain
- Rasa ngeri ditusuk dengan jarum pada sebelah kepala dan merebak ke bahagian hidung dan sekitar mata .
- Kesakitan teramat sangat dan berdenyut2.
-Pandangan silau, kabur dan kadangkala menjadi gelap.
- Tekak berasa loya, muntah dan kadangkala tangan dan kaki menjadi sejuk.
-Pesakit akan menjadi sensitif pada sebarang bunyi dan suara .
-Serangan selalunya berakhir dalam tempoh 4-72 jam.
-Sesetengah pesakit akan mengalami pengumpulan cecair dalam badan seperti bengkak bengkak dan membesar di bahagian tertentu anggota badan .

Cara elak migrain :HINDARKAN :

-Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
- Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
-elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
-Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
-Stress dan tekanan
-Jadual tidur yang tak tetap
-Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama .

Cara rawat migrain / mengubati migrain: Ikut tips seperti hindar sakit kepala:

[ Tips ubati migrain sama dengan cara merawat sakit kepala ]

 ikut sunnah, ikat kepala dengan kain / serban , berbekam atau berinai di kepala . 

Apa yang penting , makan ubat , atau jika tidak mahu bergantung dengan ubat amalkan pemakanan sihat , hidup yang terurus dan jiwa yang sentiasa mendekati tuhan bila dilanda sebarang dugaan. Semoga semua sihat ya, kawan-kawan . 

Dalam Kitab as-shahih sewaktu menjelang wafat, Rasullullah mengaduh katanya, "Aduh, kepalaku"Lalu Baginda mengikat kepalanya untuk menahan sakit (Hadis ditakhrij oleh an-Nasa'i, ibn Majah dan Ahmad]

Mengandung : Cara didik anak dan menjadi ibubapa yang mithali !

Baiklah, entri ini Ella hadiahkan untuk sahabat-sahabat yang sedang berbadan dua, tiga mahupun empat serta untuk diri Ella gak. (InsyaALLAH kot-kot ada rezeki dapat anak kembar yang comel, ye dak ?Ella doakan ). Hasil pembacaan yang tak seberapa ini, diharap dapat dikongsikan buat kalian , sahabat yang Ella sayangi. Sudikan membaca. Semoga dipermudahkan segalanya, doa yang baik-baik dan kuatkan semangat, semoga sihat selalu ya. Insyaallah .

Cara didik anak ketika bayi dalam kandungan [amalan ketika mengandung]

-Jaga solat wajib, banyakkan solat sunat
-Banyak mengamalkan zikir
-Banyak baca al-quran
-Mendengr muzik yang menenangkan
-Baca buku ilmiah
-Jaga adab
-Jaga emosi, elak stress
-Lakukan kerja ringan sebagai senaman
-Makanan yang berkhasiat dan halal
-Elak sifat mazmuah
-Senyum dan sabar

Doa dan Amalan :Surah bacaan ketika mengandung:
Surah al-fatihah: untuk terang hati dan kuat daya ingatan.
Surah maryam- untuk mudah ibu bersalin, dapat anak yang taat
Surah luqman- bagi anak cerdik
Surah yusuf- bagi anak cantik rupa
Surah al-hujurat – untuk banyak susu ibu, dan anak bsifat hati2
Surah yasin- untuk ketenangan hati dan anak2 jauh dar igangguan syaitan
Surah al-tawbah : untuk bersih jiwa terpengaruh dari maksiat
Surah al-nahl : untuk lahirkan anak berdisplin.

Nota : Tips ini perkongsian dari Ustazah Siti Nur Bahyah


11 Sifat ibu bapa yang cemerlang /  menjadi ibu bapa mithali

- Membersihkan hati dan perasaan
- Membina kebahagiaan secara proaktif
- mendidik diri sendiri
- Mengamalkan komunikasi dan hubungan kemanusian melalui al-mawaddah (kasihsayang) dan al-rahmah (kasih-mengasihani)
- mengistiqamahkan sunah Rasullullah s.a.w dan penghayatan islam dalam rumah tangga
- mengamalkan sikapdan pegangan yang betul
- mengamalkan suasana yang harmoni dan membina
- menjaga pemakanan dan kesihatan keluarga
- Mengamalkan pergaulan hidup berumah tangga yang diredhai
- Muhasabah diri sebelum tidur malam
- Berdoa memohon petunjuk dan keredhaan ALLAH

Nota :Ini pula Tips dari Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah

Apapun, kita hanya boleh berdoa, berusaha dan berikhtiar, selainnya serah pada ALLAH, yang penting ikhlas, insyaallah. Sekian entri dari Ella :)

Kebaikan susu ibu , Bagaimana ia terhasil, Beza susu ibu & susu formula (lembu) !!

Pertama sekali sebelum kita baca perbezaannya , Ella nak kongsikan dulu kebaikan susu ibu kepada bayi dan ibu BERBANDING susu formula (lembu) :

Kebaikan / kelebihan susu ibu kepada ibu :
-membantu mengecutkan rahim selepas bersalin dan mengurangkan pendarahan
-menjarakkan kehamilan secara semulajadi
-mengurangkan risoko kanser payudara, ovary dan uterine
-mengurangkan risiko osteoporosis
-membantu ibu kembali kepada berat badan asal sebelum bersalin

Kebaikan / kelebihan susu ibu kepada bayi:
-    sumber imunisasi pertama bayi
-    mengurangkan masalah elergi dan masalah system penghadaman
-    membekalkan zat zat dan sumber nutrisi untuk bayi

Bagaimana susu ibu terhasil / terjadi / terbentuk ?
Dari darah merah yang mengalir dalam pembuluh darah ibu bercampur dengan zat zat makanan dari usus, kemudian diproses di kilang yang amayt kecil iaitu kelenjar-kelenjar di payu dara ibu , seterusnya berupaya menghasilkan nutrisi yang sangat hebat sekali.

Secara ringkasnya , Susu ibu terjadi adalah terjadi dengan kuasa ALLAH yang memproses darah merah bersama-sama zat zat makanan . Hebat bukan ?

Alrite, apa pula perbezaan susu ibu dengan susu formula / lembu ?

 

1- ANTIBODI
Susu ibu adalah satu-satunya makanan yang ada antibodi. Menghalang jangkitan bakteria dan kuman yang bakal menyerang bayi . Antibodi-antibodi ini terhasil dengan sangat banyak dalam susu ibu teruatama antara hari awal kelahiran . Manfaat yang diterima bayi akan terserlah dari hari ke hari .

2. KASEIN
Dalam susu lembu , akan ada kandungan kasein yang tinggi.  Ia adalah bahan yang dijumpai dalam susu basi yang berketul. Bahan ini akan mengurai kepada partikel-partikel yang besar di dalam perut dan akan menyudahkan penghadaman . Itu akan buat bayi tak selesa dan kembang perut.

3.  KANDUNGAN GULA
Susu ibu mengandungi kandungan gula yang jauh lebih tinggi iaitu 7gm/l berbanding 4.8gm/l dalam susu lembu. Ini sangat penting bagi badan bayi yang mempunyai simpanan gula yang sedikit. Gula membekalkan tenaga dan buat bayi kita .

4. GARAM MINERAL
Susu lembu mempunyai kalsium dan fosforus yang tinggi tapi nisbah tidak stabil dan susah dicerna dengan baik. Dan fosforus yang tinggi akan menyukarkan bayi menyerap kandungan kalsium dengan baik . Ini akan mendedahkan  bayi terdedah dengan risiko  tertentu kerana bayi kekurangan kalsium.

5. ZAT BESI
Susu ibu mengandungi zat besi yang tinggi sebanyak 50%. Oleh kerana susu ibu mengandungi zat besi yang rendah, bayi terdedah kepada penyakit anemia (kekurangan darah)
Dan , kenapa susu ibu ada bila time pregnant / mengandung  je ?

Susu ibu ditentukan sejenis hormon dinamakan prolaktin. Ia dirembes oleh kelenjar pituitari di otak yang akan meransang payudara untuk menghasilkan susu. Semasa mengandung , hormon-hormon mengandung seperti progesteron dan estrogen yang dihasilkan oleh plasenta akan menghalang penghasilan hormon prolaktin. Sebaik sahaja selepas bersalin, plasenta akan dikeluarkan dan menyebabkan hormon progesteron dan estrogen akan menurun dan hormon prolaktin akan terus meningkat . Peningkatan hormon prolaktin ini seterusnya memulakan penghasilan susu yang banyak untuk seorang bayi.

[ IBU MENGANDUNG PERLU elak makan : organ dalam haiwan- bayi sukar membesar , makannan stimbot, makanan mentah macam sushi – tapi makan makanan berkanji, kabihidrat , kalsium , buah makanan serat , makanan basah . ]

p/s : seeloknya menyusukan bayi selama dua tahun. Itu kita disuruh merancang dan kelahiran anak tidak terlalu rapat , selain untuk beri perhatian khusus untuk seseorang anak, ia juga mengurangkan risiko ibu keletihan .

Diharap perkongsian ini memberi manfaat untuk semua.

Breastfeeding Set Shaklee !!!

Untuk mommies2 or bakal mommies2 yang sedang mencari supplement/vitamin untuk breastfeeding, Set 3M Shaklee yang terdiri daripada Vitalea, Alfalfa, B Complex, Vitamin C, ESP & Ostematrix  adalah antara set paling laris yang mendapat sambutan menggalakkan dari para ibu. 

Saya percaya bahawa tiada alasan untuk kita tidak menyusukan anak. Tiada istilah "saya takde susu" atau "susu saya tak cukup". Ibu seharusnya mendalami ilmu penyusuan bayi seawal tempoh kehamilan kerana percayalah, menyusukan anak juga memerlukan ilmu.

“Dan Kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya; ibunya telah mengandungnya dengan menanggung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusunya), dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (dengan yang demikian) bersyukurlah kepadaKu dan kepada kedua ibubapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah jua tempat kembali (untuk menerima balasan).” (Surah Luqman: ayat 14)

Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi jumlah susu ibu. Di antaranya ialah kekerapan mengepam (konsep supply & demand), stres, tahap kesihatan, dan pemakanan. Vitamin Shaklee berfungsi untuk meningkatkan tahap kesihatan ibu supaya badan mampu mengeluarkan susu yang mencukupi, bersesuaian dengan keperluan bayi anda. Berikut adalah set-set penyusuan yang anda boleh pilih, mengikut bajet masing-masing.

BREASTFEEDING SET SHAKLEE

1. SET B ( Basic )

Set ini mengandungi:

Vitalea

Vitamin C
Vitamin B Complex 
Alfalfa 

2. SET B + OSTEMATRIX ( Medium )    
Set ini mengandungi:

Vitalea
Vitamin C
Vitamin B Complex
Alfalfa 
Ostematrix

3. SET B + ESP ( Medium )     *** BESTSELLER***
Set ini mengandungi:
Vitalea

Vitamin C
Vitamin B complex
Alfalfa 
ESP 

4. SET 3M ( PREMIUM )  ***HIGHLY RECOMMENDED***

Set ini mengandungi:
Vitalea

Vitamin C
Vitamin B Complex
Alfalfa
Ostematrix 
ESP

Proses penyusuan selama 2 tahun bukannya mudah. Kita perlu komited & konsisten dalam jadual mengepam di samping amalan pemakanan yang baik. Oleh itu, vitamin Shaklee sangat membantu.

Jika anda beli breastfeeding set dengan saya, anda juga akan mendapat Free consultation berkenaan tips untuk membanyakkan air susu.

Insya Allah saya akan berkongsi ilmu saya dengan anda. 

Berminat untuk mendapatkan set ini? Hubungi saya dengan segera.

 Jom dapatkan BREASTFEEDING SET SHAKLEE hari ini!

Info Dan Pesanan :
H/P : 013-6063136 ~ Suhaila
Shaklee Independent Distributor : ID 874812

~ SK AL-KHISHBUN ~

Resepi Rahsia kesuburan Dari Tanah Arab

Diformulasikan oleh seorang tabib dari Kota Mekah. Formula gabungan herba Arab yang pertama di Malaysia. SK AL-KHISHBUN yang merupakan gabungan istemewa susu kambing terpilih, Bijirin Habbatus Sauda' dari Syria yang telah dipanggang dengan madu, Serbuk Bunga Kurma dari Ladang Kurma Madinah dan campuran herba dari Tanah Arab.

Resepi Rahsia Kesuburan Wanita dan Lelaki yang berupaya menambah hormon, mengental sperma, merangsang rahim dan memanaskan organ pembiakan. Menjaga keseimbangan dan normal tubuh serta membaiki saraf kelamin dan serta memulihkan tenaga batin.

- Formulasi SK AL-KHISHBUN adalah resepi pemakanan kesihatan yang berasaskan amalan Sunnah Rasulullah s.a.w. SK AL-KHISHBUN merupakan gabungan istimewa tepung susu kambing dan herba-herba dari tanah arab.

- Campuran esktrak Stevia pula sebagai pemanis 100% semulajadi dan tidak mudarat menjadikan SK AL-KHISHBUN enak dan manis tanpa gula.

- Diperkaya dengan biji Habbatus Sauda (Syiria) yang merupakan spesis terbaik dan dipanggang bersama dengan madu tanpa gula.

- SK AL-KHISHBUN mengandungi serbuk bunga kurma 100% dari ladang kurma Madinah. Serbuk bunga kurma dahulunya digunakan sebagai herba penambah hormon dan mengentalkan sperma.

- Gabungan ini membantu merangsang rahim, memanaskan organ pembiakan dan mengukuhkan tenaga dalaman. Herba Campuran Arab ini biasanya menjadi amalan para remaja Arab yang akan berumahtangga.

- Menjaga keseimbangan dan normal tubuh serta membaiki saraf kelamin dan serta memulihkan tenaga batin. Kandungan Susu Kambing, Habbatus Sauda, Estrak Stevia, Serbuk Bunga Kurma Madinah dan herba -herba campuran dari Tanah Arab. 

Cara Pengambilan 1 skop sejam sebelum sarapan dan 1 skop sejam sebelum tidur. Dibancuh dengan air suam (200ml) @ secawan.

SK AL-KHISHBUN tidak boleh diambil sewaktu period dan demam.

Perlu banyakkan minum air sewaktu pengambilan SK AL-KHISHBUN.

- Mulakan dengan bacaan Bismillah, selawat ke atas Rasulullah s.a.w. dan berniatlah. Untuk lebih keberkesanan diamalkan setiap hari selama 1 tahun. 

Dari Saidatina Aisyah r.a. telah berkata, telah bersabda Rasulullah s.a.w. “sebaik-baik amalan kepada Allah s.w.t. adalah perbuatan yang dikerjakan secara berterusan walaupun sedikit”. (Hadis riwayat Al -Imam Muslim)

Jom baca Sedikit kisah dari saya sendiri sebagai pengguna SK al-khishbun di sini http://www.facebook.com/media/set/?set=a.134211213416812.26159.133712306800036&type=3

harap dapat membantu semua dalam usaha untuk memiliki zuriat.. mudah2an dengan izin-Nya.

TESTIMONI PENGGUNA SK AL-KHISHBUN

~ Usaha dan Ikhtiar Hamil dengan SET KESUBURAN AL-KHISHBUN ~

Alhamdulillah...berkat hari jumaat yg mulia nie..pagi2 Ella dah dapat berita gembira dari seorg customer yang beli SET KESUBURAN AL-KHIHSBUN. 

Alhamdulillah sms yang dihantar olehnya mengatakan die telah hamil 4 minggu setelah mencuba Susu Kambing Al-khishbun 2 botol setengah dan 1 botol Hulba yang terdapat dalam SET KESUBURAN AL-KHISHBUN. Syukur kepada Allah SWT.  Semoga Pn Masni dan suami gembira, bahagia dan selamat melahirkan zuriat yang dinanti2kan selama 4 tahun nie. 

Ella pun rasa happy sangat dengan berita nie...Alhamdulillah... niat Ella untuk membantu kawan2 di luar sana yg dah lama kahwin tapi belum lagi dapat zuriat, ada masalah kesuburan yang menghalang tuk hamil..diberkati oleh Allah SWT...sangat2 happy :)

Kepada kawan2 yang masih tercari-cari produk dalam usaha dan ikhtiar untuk hamil...jangan takut mencuba SET KESUBURAN AL-KHISHBUN ye...tak salah mencuba sebab tak mahal pun hanya RM110.00 termasuk pos...berbanding sebelum nie pun anda dah berhabis beratus dan beribu ringgit mencuba produk2 lain kan...insyaallah...usaha, sabar dan tawakal adalah tangga kejayaan...

Berminat nak mencuba SET KESUBURAN AL-KHISHBUN cepat2 CALL/SMS Ella @ 013-6063136...

Sudi2la Like fanpage berkaitan SET KESUBURAN AL-KHISHBUN  https://www.facebook.com/SkAlKhishbun